『減量体重:5~10キロ』に関するダイエット成功談一覧

当サイトでは運動・食事・サプリなど様々なダイエット法の中から本当に痩せた実際に効果のあった体験談のみを掲載しています。
これから始められる方も既に始めてる方も成功談を読んであなたに合った方法を見つけましょう!

ダイエット成功談一覧 減量体重:5~10キロ

  • 自分を追い込んでダイエット!

    私がダイエットをしようと思ったのは、高校生の時です。部活動をやっていて、大会にでることになったのですがそのユニフォームが肌を出すもので当時自分の体型がコンプレックスでしょうがなかっ…

  • 自炊を始めてあっという間に痩せました!

    高校生の頃はとにかく食欲が凄くて、好きなものを好きなだけ食べていました。若かったこともあって「痩せようと思えばすぐに痩せられる」と思っていたのですが、いざ本気で痩せようと食事を減ら…

  • さつまいもダイエット

    夏に決心してダイエットを始めました。今まで、色々なダイエットをしてきましたが、このダイエットが私には一番向いていたように思います。方法は、簡単で、夕ご飯をさつまいもに変えることです…

  • 働き盛りの減量は「食べ過ぎない」事が第一!

    不規則な仕事の夫が、ある日だんだん太っていっている事に気が付きました。毎日一緒に暮らしているとわかりにくいんですよね。でも周囲からも「最近太ったねー!」と言われるようになった・・・…

  • 華のJKライフ過ごしたい♡

    私は身長150ないのに体重が57.8kgという大変なおデブさんだったんですニキビも多くて男子からは紅の豚っていわれてました泣もともと運動をずっとやっていたので部活を引退してから受験…

  • ダイエットはおまけと考えて、健康維持に努めましょう

    私のダイエットは、食事と運動です。食事について書いてみます。まず、午前中は、胃腸に負担のかからないフレッシュジュースのみで、体調を整えてる事から一日がスタートします。朝一番は、排泄…

  • ウォーキングダイエット

    それまでストレスいっぱいの職場だったところから、転職してストレスがかからなくなったら一気に太ってしまい、体重は過去最高に。これはいけないと思って、ダイエットをする事にし、最初はジョ…

  • ウォーキング&炭水化物制限ダイエット

    20歳のころは50キロいかないくらいだった体重が、運動不足と食べたいものを食べる生活の為少しずつ少しずつ増えて、25歳のころには気がつくと60キロのあたりを行ったりきたりする体重に…

  • 糖質制限ダイエットでやせました

    ケーキ店でアルバイトをしていた当時、50キロだった体重が55キロまで激増してしまいました。毎日おいしいケーキばかり食べていたせいです。バイトの制服がきつくなったため、これはヤバいと…

  • 菜食ダイエットを実践してみて

    私の場合、身長が150㎝と低いため、少し体重が増えるとすぐに見た目に現れます。私の理想体重は40キロ前後なので、明らかに太りすぎです。 1キロ増減はしょっちゅうなので、気にしません…

  • 運動としらたき

    二十代の時、正確に言うと26歳の時にダイエットをしてかなりの体重を3ヶ月かからずに落とせました。もちろん努力なしで体重は落とせませんでした。食事の制限もしました。朝は今まで通りで、…

  • 色々組み合わせてダイエット

    社会人になってから体重が上昇を続けていて気になってはいたのですが、最終的に60キロを迎えたので、このままでは将来の自分の健康にも良くないと思いたち、ダイエットを始めました。エクササ…

  • 食事療法、サプリ、エクササイズで減量に成功

    体重がみるみる内に増えてきたのは結婚後、暫くしてからでした。食生活が原因だと、自分自身で分かっていたのですが、エクササイズなど運動への苦手意識もあり、なかなかダイエットを実行に移せ…

  • 食事療法による簡単で痩せられるダイエット方法

    私のダイエット方法は、いろいろな情報がある中で、私は食事療法でダイエットを成功させました。ダイエットを開始しまして、初めは少しずつ落ちてきた体重が、ある時、全く減らなくなる時期があ…

  • コスミックエンザイムでファスティングダイエット

    ネットで見かけた酵素飲料「コスミックエンザイム」を購入し、その付録のパンフレットに載っていた、ファスティングダイエットを実践しました。コスミックを使ったダイエット方法はいくつかあっ…

減量体重:5~10キロの検索結果 
PAGE 12 3 456789