『減量体重:5キロ未満』に関するダイエット成功談一覧

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ダイエット成功談一覧 減量体重:5キロ未満

  • 色々なダイエット法を試してるうちに痩せました!

    ダイエットを決意したのは当時変則勤務の会社に通っていて、夜中によくラーメンをガッツリ食べていたことです。どんどん食べていくとそれはすぐに体重に反映され、これはヤバイ!!と思いはじめ…

  • 脂肪燃焼デトックススープで美味しくダイエット

    高校生の頃、やはり周りの視線が気になるお年頃でした。身長が高い方だったので、そんなに太っているような体重ではなかったのですが、どうしても痩せたい気持ちがありました。でも、部活もして…

  • 間食を豆乳おからクッキーに変えて減量成功

    私はおやつを食べる習慣がついており、仕事中にも3時になると必ずおやつを食べます。おやつはデブの元と知りつつも、おやつを食べて残りの仕事時間を頑張るというのを長年続けているのでそう簡…

  • 間食をやめただけででみるみる痩せた!

    デスクワークの仕事柄、ちょっと小腹が空くと、そばにある飴やら一口サイズのお菓子やらをちょこちょこつまんでいる日々でした。毎回「少しだから大丈夫!」と思って食べていたのですが、これが…

  • 妊娠中の体重管理にトマトダイエット

    現在私は妊娠中です。悪阻が終わってから増加する食欲とそれに伴う体重増加に困っていました。病院の体重測定でも注意されてしまいました。病院からは「三食バランスよく食べて、塩分摂取を抑え…

  • 毎日お腹いっぱい食べても2ヶ月で2kg減

    食べることが大好きな我が家は、夫婦揃って3食欠かさずに食べ、おやつも毎日食べています。週に1度はお酒も嗜み、月に何度かは外食にも行きます。それでいて運動らしきものは週1~2回の散歩…

  • 1週間で4㎏減量!粉ミルクダイエット

    粉ミルクダイエットで1週間で4㎏の減量に成功しました。本も売ってますが、本に従って行いました。まず1日目は朝粉ミルク、昼かけそば、夜おかゆと味噌汁と野菜ジュース。2日目は朝野菜ジュ…

  • これだけで痩せた咀嚼ダイエット

    私は3ヶ月で3Kgのダイエットをしました。ダイエットの方法は主に食事の時に、一口食べたら30回噛むというものです。一口30回ずつ噛むと満腹中枢が刺激されて、1回に食べるご飯の量が少…

  • 雑炊ダイエットで痩せました!

    私は以前、雑炊を食事に取り入れることでダイエットに成功した経験があります。それまで、洋食中心、脂っこいものが大好きだった私は、30代に近づいたころから基礎代謝が落ちたせいで、すっか…

  • こんにゃくゼリーダイエットで4キロ痩せました!

    私の友人の話ですが、こんにゃくゼリーを使ってダイエットに成功しました。以前は身長が170センチもないのに、体重が75キロもあり、見た目にもかなり太っていました。食べることが大好きで…

  • プールとジムの活用ダイエット

    ダイエットで最も難しいのは継続してやりつづけることです。人間辛いことは遠ざけて楽な道を探すと思います。しかし、それは悪いことではないと知り合いの成功者は言っていました。誰でも無理せ…

  • 便利なアプリ

    大学入学してから少しずつ太ってしまい、入学前の体重に戻したいと考え少しダイエットをすることにしました。しかし、私はダイエットらしいダイエットを行ったことがなかったし、キツいのも嫌だ…

  • 食事の前に食べるだけ!デトックススープダイエット

    私は30代の主婦です。子供も小さく、なかなか時間のかかるダイエットはできません。でも出産後の体重増加をどうにか解消したくて、デトックススープダイエットに挑戦しました。挑戦するという…

  • トマトジュースダイエット

    先日、トマトジュースを飲むとむくみが取れるという情報を聞いて、先日早速ためしてみました。30代になり冷えがちなせいもあってか最近すぐにむくんでしまいます。私はいわゆる水太りという感…

  • グレープフルーツダイエット

    お正月で一気に3キロも太ってしまった私。 3月までは見て見ぬ振りをしていましたが、このままではさすがにいけないと思い、ダイエットをすることにしました。 運動嫌いな私が選んだのは、グ…

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