『減量体重:11~20キロ』に関するダイエット成功談一覧

当サイトでは運動・食事・サプリなど様々なダイエット法の中から本当に痩せた実際に効果のあった体験談のみを掲載しています。
これから始められる方も既に始めてる方も成功談を読んであなたに合った方法を見つけましょう!

ダイエット成功談一覧 減量体重:11~20キロ

  • お金を稼ぎながらダイエットにも成功!彼氏もゲット!

    私は幼い頃から ずっーーーと太っていました。小学生の頃も、中学生の頃も。ところが高校に進学し、同じクラスの男子生徒に一目惚れ!学年の中でも特に目立つイケメンで、競争率も半端じゃない…

  • 若いからできた激しいダイエット

    私が初めてやったダイエットです。卒業してから一般企業に就職をして、それと同時に一人暮らしも始めました。それまでは実家で生活していたのですが、一人暮らしを始めてからどんどん太り始めて…

  • 便秘解消!美肌効果!寒天豆乳ダイエット

    妊娠、出産を経て私の体重は30kgと激増して、一向に痩せる気配がありませんでした。子供を産んだししょうがないと思って2年、体がしんどくなりダイエットを決意しました。私が行ったのは、…

  • 最後に行きついた糖質制限ダイエット

    私がアルバイトをしていたスナックのママがある日、スナック経営の責任者である社長に「お前は太り過ぎだ、1年以内に痩せないとクビにする。」と宣言されました。ママはそのスナックで10年以…

  • 基本の運動と食事制限で十分効果あり

    自分もダイエット経験があります。高校の頃でしょうか、太っていて70キロくらいありそこから55キロまで減らせました。方法は基本の運動と食事制限です。食事に関しては高タンパク低脂質を意…

  • 水泳にはまって10キロ超ダイエット成功

    私の父は、大酒飲みで完全なるビール腹の中年おじさん体型でした。元々、スポーツが大好きで、休日にはソフトボールのチームで汗を流していたのですが、皆で練習した後には誰かの家で飲み会をし…

  • 朝にトマト食べるだけのダイエット

    今年の年初、体重計に乗ったらなんと115キロ!過去最高体重が出て少しまずいなと思っていたら、トマトがダイエットに良いという話を聞いたのでビタミン不足を感じていたこともあり、4月初め…

  • 保険のきく漢方で楽々ダイエット

    私の友人で、子供の頃からずっとぽっちゃり体型の女性がいます。私自身もぽっちゃり体型なので、よく2人でダイエット情報を交換していました。2人そろって、いろいろなダイエットにチャレンジ…

  • ダイエットは意識改革なしでは難しい

    私は過去に深夜の通信販売で、・トレーニング器具・お腹に巻くベルト・食べるだけで痩せる食品など、様々なダイエットにチャレンジして、どれも長続きせず失敗してきたから、実体験として分かる…

  • トマトダイエットで見違えるように綺麗に

    トマトダイエットをしたのは、うちの妹です。最近ではトマトダイエットがまた流行しているようですが、10年くらい前にもトマトダイエットは有名でした。その頃の妹はまだ十代で、食べ盛りな上…

  • カーヴィーダンスで15キロ痩せました!

    私の友人が産後太りでいろいろなダイエットをしましたがなかなか痩せず…テレビでカーヴィーダンスのDVDの通信販売をしていたのです。とても楽しくテレビでエクササイズしている様子を見て、…

  • ストレスをためずにマイペースダイエット

    子供の頃からどちらかといったら、固太りタイプで、痩せにくい体質でした。これは家系だから仕方がない、とあきらめた時期もありましたが、いろいろなダイエットをひととおり試しました。あの薬…

  • とにかく痩せるダイエット

    今までダイエットを何回か実行しましたが、今までで一番激しく、急激に痩せたのは20代に実行したダイエットでした。ダイエットを決意したのは、会社の健康診断の結果が悪かったのと、その健康…

  • リバウンドをしないダイエット法

    私の知り合いは、3ヶ月で14キロダイエットに成功しました。あまり他の方にはおすすめできない部分もありますが、紹介させていただきます。ダイエット方法は2つあります。これを同時進行した…

  • トイレで気づいたダイエット

    身長160㎝の同じ職場の女の子は、現在体重56㎏ですが、大学生時代には70㎏体重があったそうです。食べることが大好き、お昼を買いにコンビニに行くと、スナック菓子を二つ、チョコレート…

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