『糖分』に関するダイエット成功談一覧

当サイトでは運動・食事・サプリなど様々なダイエット法の中から本当に痩せた実際に効果のあった体験談のみを掲載しています。
これから始められる方も既に始めてる方も成功談を読んであなたに合った方法を見つけましょう!

ダイエット成功談一覧 糖分

  • グミで空腹紛らわしダイエット

    甘い物が大好きで、3食のご飯の後にもお菓子を食べてしまいます。お腹いっぱいなはずなのに食べるのが止められないので、どんどん体重が増えてしまいました。だから食事量を減らして、間食した…

  • りんごダイエット

     我が家は、冬場になると、親戚から沢山のりんごをいただくので、家には、沢山のりんごがあり、消費するのが大変でした。私は、シャキシャキ感たっぷりの固めのりんごが好きだったため、りんご…

  • 3日間で3キロ減!出てきたお腹、「出始め」の頃に退治しよう!

    「あれ?何だかお腹周りがもたついてきたかも…」そう感じた「その時」がダイエットの始め時です。そのお腹、そのまま放っておいたら近い将来、取り返しのつきにくいコトになるのは目に見えてい…

  • 炭酸飲料禁止ダイエットで12キロ痩せました

    私は身長が150センチしかないのに、50キロもありました。コロコロとしていて、まるでだるまさんみたい。 これではダメだと思い、ダイエットを始めました。ダイエット方法は、「ジュースを…

  • 甘いものを食べる時に気をつけることと玄米・ウーロン茶・納豆ダイエット

    基本的に甘いものが好きでなかなかやめられないが、おなかがすいた時最初に甘いものを食べないようにしたり(血糖値の急な上昇を防ぐ)夜に食べないようにしたり(寝るだけで運動しないから)、…

  • 積極的に運動して10キロ痩せました。

    内容を見ると凄く大変そうに感じますが、私がしている方法は、1時間半あれば簡単に出来るものとなります。主にしていた運動がジョギングです。 距離は8キロほどですが、1時間もあればゆっく…

  • はじめてのダイエットサプリメントで大成功しました

    私は炭水化物が大好物で普段からよくラーメンにライスとかお好み焼きにライスとかを食べていました。仕事でストレスが溜まってくるとその偏食傾向が強くなりほぼ炭水化物のみのメニューで一日が…

  • 簡単ジュースを飲まないダイエット

    私の実践している方法はとても簡単です。それは、「ジュースを飲まないダイエット」です。やり方はタイトル通りで、ジュースを飲むのを止めるだけ。もちろんジュースだけでなく、甘いコーヒーや…

  • 最後に行きついた糖質制限ダイエット

    私がアルバイトをしていたスナックのママがある日、スナック経営の責任者である社長に「お前は太り過ぎだ、1年以内に痩せないとクビにする。」と宣言されました。ママはそのスナックで10年以…

  • ビールの代わりに炭酸水ダイエットで大成功

    私はまさに今年の夏のダイエットが大成功を成し遂げています。現在もダイエットは続けています。約1ヶ月前ぐらいのまだそこまで真夏でなかった頃にダイエットをスタートさせました。理由はとて…

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