『激しい』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 激しい

  • 最強?!自転車通勤で稼ぎながらダイエット

    私には二人の子供がいます。一人出産するごとに、5キロずつ体重が増えていきました。よって出産後も、マタニティウエアを半年以上着続ける必要がありました。私は単純に、出産すれば今までの服…

  • 太極拳ダイエットで生理痛やむくみも改善した!

    受験勉強の時期から徐々に太り始め、大学に入ったとき59キロになってしまい、これはいかんと思っていろんなダイエットを試した。例えば、野菜だけ食べるダイエットや、ジョギングをしたり筋ト…

  • 太った体を受け入れてはダメ!痩せていた頃の自分を想像しよう

    私は元々太りやすい体質ですが、婚約中から急激に体重が増え始めました。デートの折に外食ばかりしていたのが原因で、結婚式が終わってからは更に体重が増えて結果、9kgも増えてしまいました…

  • やっぱり一番効果的?!ジョギングダイエット

    ダイエットをする寸前までとても食べてしまっていました。仕事が忙しかったということもあり、不規則な生活でとにかく体重よりも好きなものを食べて満足していたような感じでした。ちょうど冬の…

  • それってNG?!失敗しない食事制限とは

    ダイエットのやり方にもいろいろとあると思いますが、一番簡単なのは食事を制限することかと思います。私の場合は、朝はバターロール1つ、昼もそれと同じくらいか、もしくはまったく食べない。…

  • Wiiと豆乳クッキー

    年々体重が増えていく、今日この頃。しかし、昼食に豆乳クッキーを食べるようになってからは、減りはしないものの体重が増えなくなりました。通販で定期購入している「豆乳おからクッキー」。1…

  • 人生で初めてのダイエット成功

    小学校時代からぽっちゃりしていて、「スレンダー」とは無縁でした。写真をみる限り、保育園までは普通の体型だったみたいなのですが。小学校6年生の頃には、身長159cm・体重53kg。今…

  • 健康的に痩せたい!

    高校時代、失恋をきっかけにダイエットを決意しました。身長が150cm無いのに体重が50kg以上あったので、まるまるっとしているのがコンプレックスでした。しかし、甘いもの大好き、好き…

  • 若いからできた激しいダイエット

    私が初めてやったダイエットです。卒業してから一般企業に就職をして、それと同時に一人暮らしも始めました。それまでは実家で生活していたのですが、一人暮らしを始めてからどんどん太り始めて…

  • ホットヨガは体にいいことばかり!

    もともとホットヨガを始める前に1年間普通のヨガをしていました。ヨガをしていると体調もよくなり、むくみが減っていたのでヨガだけでも効果はあったのですが、ダイエット効果をさらに上げたい…

  • カーヴィーダンスで、くびれと体重に変化が!

    こんにちは。今日はダイエット成功談を書きたいと思います。私は流行りの物が大好きで特にダイエットに関しては色々なダイエットを試してきたと思います。そんな中、去年友人から教えてもらった…

  • 脂肪燃焼デトックススープで美味しくダイエット

    高校生の頃、やはり周りの視線が気になるお年頃でした。身長が高い方だったので、そんなに太っているような体重ではなかったのですが、どうしても痩せたい気持ちがありました。でも、部活もして…

  • 食事制限なしの簡単骨盤カーヴィーダンス

    私は158センチの45キロですので、一般的には痩せている方かもしれません。でも出産後、骨盤が下がったためか、下腹部に肉がついて、代謝も悪くなりなかなか痩せにくい体になってしまいまし…

  • 運動と食事のコントロールで見事に痩せた妹

    僕の妹は、体重が増えたのを気にして、去年の夏はダイエットに力を入れていました。妹は夏休みの間、プールに毎日のように1時間水泳をしにいき、家にいる間はよくストレッチやエクササイズをし…

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