『洋服』に関するダイエット成功談一覧

当サイトでは運動・食事・サプリなど様々なダイエット法の中から本当に痩せた実際に効果のあった体験談のみを掲載しています。
これから始められる方も既に始めてる方も成功談を読んであなたに合った方法を見つけましょう!

ダイエット成功談一覧 洋服

  • 食事制限無し!スロージョギングで楽痩せ健康ダイエット

    週2~3回約、3Kmをただランニングするだけで、ダイエットに成功しました。帰宅後、家の周り約3Kmを30分~60分くらいでゆっくりと走りました。早く走りすぎると、体に負担がかかるだ…

  • 生姜紅茶で、楽チンダイエット

    もともと細かった体型の私でしたが、夫の三交代勤務に合わせ、夕方、自分だけで軽く夕食をとり、深夜0時過ぎに帰宅する夫と共に、もう一度、食事をしていました。夜中に食べる生活を続けていて…

  • 菓子ダイエット

    ダイエットを始めたいと思ったきっかけは、恋人に太ったねと言われたことと、洋服が着れなくなってしまったことがダイエットをすることにつながりました。基本的にスポーツも行っていたので、ダ…

  • 人生で初めてのダイエット成功

    小学校時代からぽっちゃりしていて、「スレンダー」とは無縁でした。写真をみる限り、保育園までは普通の体型だったみたいなのですが。小学校6年生の頃には、身長159cm・体重53kg。今…

  • 一番効果のあったダイエット

    ダイエットは10代後半から40歳目前の今まで、長年続けています。ダイエットチューブを使ったり、家で出来る腹筋マシン、中国の減肥茶やウォーキング、人気のコアリズムにまで至ります。数え…

  • モムチャンダイエットの成果

    30代を過ぎ経験した2度の出産により、体型が大きく変わってしまいました。単純に肉付きが良くなった事もありますが、胸は垂れ、お尻回りは特にたるんだ状態で、産前に履いていたボトムはほぼ…

  • 流行りの酵素ドリンクとウォーキングでダイエット成功

    私の3歳年上の姉が、念願のダイエットに成功しました。姉は、1年前に長らく続けていたパートを辞めて、それからというものどんどん太ってしまったのです。元来太りやすい体質だった上に、仕事…

  • ビリーズブートキャンプで太らない体に!

    30歳を超えたある日、ふと気が付くと腰の後ろあたりに、贅肉が付いていることに気が付きました。洋服を着ていると目立たないのですが、シャワー後に鏡に映る自分の後姿を見て、これはヤバイ!…

  • 体質改善してコアリズム、カロリーコントロール

    私が挑戦したダイエットは、主に「体質改善」「コアリズム」「カロリーコントロール」です。ダイエットを始めた理由は二つ、一つは事務職に就いてから足腰のだるさやむくみが酷く悩んでいたとい…

  • 夜中にお菓子を食べても痩せた!?

    身長152センチ51キロ、ぽっちゃりとした顔周りやお腹、ふくらはぎ、ワキなど、かなり気になる部分があった私ですが、半年間で6キロのダイエットに成功しました。そのダイエット方法として…

  • 毎日コツコツが痩せる近道!

    もともとぽっちゃり系の体型でしたが、高校生の頃ぽっちゃりを越えてきてダイエットを始めました。最初は何となく腹筋やスクワット、ダンベルなど思いつく事をやみくもにやっていましたが、半年…

  • とにかく歩いてダイエット

    子供も高校生になり、日中の時間帯に少し余裕が出て来た友人は、仕事の再開を考え始めていました。子育て中は家事や学校の役員を続けていたので忙しいとは言え、あまり動きのある生活でもなく少…

  • 食事制限なしの簡単骨盤カーヴィーダンス

    私は158センチの45キロですので、一般的には痩せている方かもしれません。でも出産後、骨盤が下がったためか、下腹部に肉がついて、代謝も悪くなりなかなか痩せにくい体になってしまいまし…

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