『水泳』に関するダイエット成功談一覧

当サイトでは運動・食事・サプリなど様々なダイエット法の中から本当に痩せた実際に効果のあった体験談のみを掲載しています。
これから始められる方も既に始めてる方も成功談を読んであなたに合った方法を見つけましょう!

ダイエット成功談一覧 水泳

  • やっぱり一番効果的?!ジョギングダイエット

    ダイエットをする寸前までとても食べてしまっていました。仕事が忙しかったということもあり、不規則な生活でとにかく体重よりも好きなものを食べて満足していたような感じでした。ちょうど冬の…

  • 週3回の有酸素運動でダイエット成功

    ダイエットはそれまでもいろいろやりましたが、なかなか成功しませんでした。主に食事制限をやってきました。たいていの場合、一時的にやせるだけですぐに元に戻りました。このままではいかん、…

  • 水泳にはまって10キロ超ダイエット成功

    私の父は、大酒飲みで完全なるビール腹の中年おじさん体型でした。元々、スポーツが大好きで、休日にはソフトボールのチームで汗を流していたのですが、皆で練習した後には誰かの家で飲み会をし…

  • プールとジムの活用ダイエット

    ダイエットで最も難しいのは継続してやりつづけることです。人間辛いことは遠ざけて楽な道を探すと思います。しかし、それは悪いことではないと知り合いの成功者は言っていました。誰でも無理せ…

  • 踏み台昇降運動で気軽にダイエット

    私は太っていることがコンプレックスでたくさんのダイエットを試しましたが、ランニング、腹筋、縄跳び、水泳、ダンス、どれもとにかく面倒で続けることができませんでした。 そんなときに、私…

  • 運動と食事のコントロールで見事に痩せた妹

    僕の妹は、体重が増えたのを気にして、去年の夏はダイエットに力を入れていました。妹は夏休みの間、プールに毎日のように1時間水泳をしにいき、家にいる間はよくストレッチやエクササイズをし…

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