『歩数』に関するダイエット成功談一覧

当サイトでは運動・食事・サプリなど様々なダイエット法の中から本当に痩せた実際に効果のあった体験談のみを掲載しています。
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ダイエット成功談一覧 歩数

  • 徐々に負荷を掛けていった結果!

    ダイエットは無理をしては継続できず、短期間ではリバウンドの元になると聞いていたので、食事制限は必要な量はしっかりと食べ、運動は手始めに軽いウォーキングから始めました。最初は三十分ほ…

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