『夕飯』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 夕飯

  • 年末年始太りも解消!バナナともやしでお安くダイエット

    年末年始、なんだか太った気がして年明けからダイエットに励んでいました。励むといっても、ちょっと食事の内容を変えるだけ。面倒な運動はしないで食事だけで痩せようという、ズボラなダイエッ…

  • 結婚の為に炭水化物と間食をやめて劇的ビフォーアフター

    65キロまで痩せたら結婚しよう、という彼との約束がきっかけでした。「結婚を急いでないから健康的に痩せてほしい、太りすぎは体に悪いよ」と彼は私を急かしたりせずにいつも体調を気遣ってく…

  • さつまいもダイエット

    夏に決心してダイエットを始めました。今まで、色々なダイエットをしてきましたが、このダイエットが私には一番向いていたように思います。方法は、簡単で、夕ご飯をさつまいもに変えることです…

  • アイスクリーム置き換えダイエット

    色々なことが重なって、ストレスのせいかもしれませんが、アイスクリームしか食べられなかった時期があります。そのときの食生活は、朝食べず、昼と夜にアイスクリームだけを食べていました。よ…

  • お金を稼ぎながらダイエットにも成功!彼氏もゲット!

    私は幼い頃から ずっーーーと太っていました。小学生の頃も、中学生の頃も。ところが高校に進学し、同じクラスの男子生徒に一目惚れ!学年の中でも特に目立つイケメンで、競争率も半端じゃない…

  • ランニング・炭水化物減らしダイエット

    私のルームメイトが見事にダイエットに成功しました。11月頃、8時から30分~1時間ほどランニングして、炭水化物を少なめに摂るというシンプルなダイエットです。短期集中1ヶ月で走り込み…

  • こんにゃくゼリーダイエットで4キロ痩せました!

    私の友人の話ですが、こんにゃくゼリーを使ってダイエットに成功しました。以前は身長が170センチもないのに、体重が75キロもあり、見た目にもかなり太っていました。食べることが大好きで…

  • 体と心のダイエット

    学生時代、部活動をしていた時はどれだけ好きなように食べても太らず、ダイエットなんて気にしたこともありませんでした。しかし、部活動を引退したあたりから、少しずつ体重が増加。社会人にな…

  • 踊って踊ってダンスダイエット

    中学生時代に成功したダイエットを紹介します。当時は文化部で身体を全く動かさなかったのに加え、両親が自営業をしていたため夕飯が遅かったのが影響してどんどん体重が増えていました。そして…

  • Wii fitで痩せた!

    若いころはどれだけ食べても太らなかった私ですが、30代に入ったころから食べたら食べただけ体重増加に繋がるようになりました。気が付けば、見事にわき腹周辺に浮き輪が出来てしまいました。…

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