『夏休み』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 夏休み

  • フィットネスジムで有酸素運動と筋トレでダイエット

    当時高校2年生で初めて彼氏が出来ました。もともと顔もまんまるで体系もぽっちゃりでした。中学生のときは運動部だったのですが全く痩せず。当時の彼はモデル体系が好きだったので痩せてほしい…

  • 太極拳ダイエットで生理痛やむくみも改善した!

    受験勉強の時期から徐々に太り始め、大学に入ったとき59キロになってしまい、これはいかんと思っていろんなダイエットを試した。例えば、野菜だけ食べるダイエットや、ジョギングをしたり筋ト…

  • ダイエットに成功して人生が一変

    私は小さい頃からご飯よりもお菓子が大好きで、特にスナック菓子を好んで食べていました。中学生になる頃には一日一袋は確実に食べていましたし、飲むものも炭酸飲料ばかり。それに加えて運動も…

  • 1日2食ダイエットの成功談

    私は元々太りやすい体質です。生まれたときの体重は4000グラムオーバーで、文句なしの巨大児でした。その影響もあってか、食べたらすぐに太る体質です。高校生のころ、身長は170cmで体…

  • ウォーキング有酸素運動ダイエット

    高校生のとき夏休みを利用してダイエットを行いました。小さい頃からお菓子が大好きで授業の後や家にいる時もお菓子を食べていました。しかしながら運動は苦手で運動するのは体育の授業くらいで…

  • 運動と食事のコントロールで見事に痩せた妹

    僕の妹は、体重が増えたのを気にして、去年の夏はダイエットに力を入れていました。妹は夏休みの間、プールに毎日のように1時間水泳をしにいき、家にいる間はよくストレッチやエクササイズをし…

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