ダイエット成功談一覧 呼吸
内容を見ると凄く大変そうに感じますが、私がしている方法は、１時間半あれば簡単に出来るものとなります。主にしていた運動がジョギングです。 距離は８キロほどですが、１時間もあればゆっく…
職場の先輩に彼氏ができて、とても綺麗になったと思ったら、どんどんどんどん痩せていく。以前は、女子会で独り暮らしのその先輩の家に遊びに行ったら、ポテトチップスの袋を一袋食べてしまうく…
私の妻は二人の子供を産んでから、しばらく太り気味の傾向にありました。共働きのため、妻は仕事から帰って来ると急いで食事の準備をし、子供たちを風呂へ入れると、食器を洗い、寝かしつけます…
会社の健康診断で「脂肪肝の疑いあり、要精密検査」という記述があり、ビクビクしながら病院で詳しく調べてもらいました。「今現在問題はないが、このままの状態が続くとよくない」といわれ、ダ…
テレビを観ていると番組でダイエットの話をやっていたので、またけっこうしんどい体操とかかなと思っていました。すると、先生と思しき方が呼吸するだけで結構なダイエットになるという話をなさ…
もともとぽっちゃり系の体型でしたが、高校生の頃ぽっちゃりを越えてきてダイエットを始めました。最初は何となく腹筋やスクワット、ダンベルなど思いつく事をやみくもにやっていましたが、半年…
ダイエットは無理をしては継続できず、短期間ではリバウンドの元になると聞いていたので、食事制限は必要な量はしっかりと食べ、運動は手始めに軽いウォーキングから始めました。最初は三十分ほ…
呼吸の検索結果
PAGE 1