『友人』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 友人

  • ビールは太る?!やばいぜい肉から脱却

    社会人になり、OLになりました。ディスクワークなのでほぼ1日座りっぱなしです。お休みの日も飲んだくれて二日酔いで夕方まで寝てまた夕方から飲みに行くというなんとも不規則で不摂生な生活…

  • ワンダーコアでお手軽腹筋ダイエット

    ダイエットに興味のある方は、一度は聞いたことや商品のホームページ、CMを見たことがあるでしょう、はい、ワンダーコアです。正直、それなりの腹筋トレーニングマシンだし、値段も結構するか…

  • 運動は続かない?!夜の食生活を改善したらみるみる痩せました

    ジョギング、ウォーキング、筋トレなどの運動をして減量を目指しましたが、時間をとり体力的にもきつかったので続きませんでした。ジョギングやウォーキングが好きなら続けられたかもしれません…

  • スマホアプリで楽しく半身浴ダイエット

    半身浴ダイエットは意外と大変?!私はこれまで色々なダイエットを試してきましたが、どれもなかなか長続きしませんでした。そんな時、友人から「半身浴でお風呂に30分以上入っているといいら…

  • 噛む回数を増やせば食事を減らしても満腹感が得られる

    私は3週間で7kgも太ってしまいました。人生で最悪の太り方です。理由は保育実習中のストレス。実習から帰り、実習ノート書き、次の日の計画・準備で知らず知らずの間に食べ物に手が伸び、普…

  • 自炊を始めてあっという間に痩せました!

    高校生の頃はとにかく食欲が凄くて、好きなものを好きなだけ食べていました。若かったこともあって「痩せようと思えばすぐに痩せられる」と思っていたのですが、いざ本気で痩せようと食事を減ら…

  • 酵素ドリンク置き換えダイエットで、3ヶ月で3kg痩せました

    わたしは更年期に入ってからだんだん太り始め、顔がまんまるになるくらい太ってしまいました。スカートやジーンズも入らなくなってしまい、何とかしなければと悩んでいたとき同じ年代の友人から…

  • 恐怖の期間

    高校3年生の春休みの話だ。高校生活最後のテストも終わり、授業も全て終わり、学校へは自由登校となった。自由登校となればもちろんわたしは行こうとは思わなかったし、友達との意見も一致して…

  • ダイエットに成功して人生が一変

    私は小さい頃からご飯よりもお菓子が大好きで、特にスナック菓子を好んで食べていました。中学生になる頃には一日一袋は確実に食べていましたし、飲むものも炭酸飲料ばかり。それに加えて運動も…

  • ごはんモリモリ食べながら粗食ダイエット!

    仕事のストレスから暴飲暴食を繰り返し、1年間で7キロ太ってしまいました。このままではまずい、と一念発起し、ダイエットに挑戦。市販のドリンク剤のダイエットや、バナナや野菜のみを食べる…

  • Gカップを見事に残したままのウーロン茶ダイエット

    友人が高校時代に突然のダイエット宣言をしました。もともとぽっちゃりしていて良く食べる子でしたが、ダイエット宣言からも良く食べていました。変わったことといえばウーロン茶を飲んでいるこ…

  • 大事なのは決意と友人!

    私がダイエットを決意したのは高校1年生の頃でした。当時の私はあまり背が高くなくて163cm、体重が80kgとあまりお世辞にもほめられる体型ではありませんでした。わたしは小さいころか…

  • タイで合宿で断食ダイエット

    タイのある島に泊り込みで断食をし、ダイエットとデトックスが出来る施設があるらしく、友人がそれに行ってきました。友人は身長154cm、体重52kgと結構ぽっちゃりしていましたがたった…

  • 簡単!食事の前に水を飲むだけの水ダイエット

    ダイエットっていろんな方法がありますね。テレビや雑誌で紹介されるダイエット法って、つい飛びついてしまいがちですが、簡単にできる方法でも案外続かないものも多かったり。私もなかなか続け…

  • 保険のきく漢方で楽々ダイエット

    私の友人で、子供の頃からずっとぽっちゃり体型の女性がいます。私自身もぽっちゃり体型なので、よく2人でダイエット情報を交換していました。2人そろって、いろいろなダイエットにチャレンジ…

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