『冷え性』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 冷え性

  • 姿勢を直しただけでこの結果!

    この体験は自分で編み出したダイエット方です。でも本当にダイエットなのかなと思います。私は中学に上がるくらいから太り出し、特に内太もも、前太もものお肉がどんどんと増えていきました。最…

  • 生活習慣を見直すダイエット方法

    60kgの大台を越えてしまい、家族からの度重なる厳しい言葉を受け、「絶対に10kg痩せてやる!!」と、ダイエットを決意。1. まず、食生活を見直す朝ご飯を食べずに、お昼に外食でボリ…

  • モムチャンダイエットの成果

    30代を過ぎ経験した2度の出産により、体型が大きく変わってしまいました。単純に肉付きが良くなった事もありますが、胸は垂れ、お尻回りは特にたるんだ状態で、産前に履いていたボトムはほぼ…

  • ホットヨガは体にいいことばかり!

    もともとホットヨガを始める前に1年間普通のヨガをしていました。ヨガをしていると体調もよくなり、むくみが減っていたのでヨガだけでも効果はあったのですが、ダイエット効果をさらに上げたい…

  • ホットヨガで無理なく痩せた!

    私の実体験のお話です。ある日友達に誘われて、ホットヨガのトライアルに行きました。ダイエットはこれまで色々試してはきたのですが、あまり効果がなかったので、『冷え性を治したい』くらいの…

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