『便通』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 便通

  • 辛いけど確実に結果が出る!糖質制限ダイエット

    若いときから甘いお菓子類、デニッシュをはじめとする菓子パン、麺やお餅など炭水化物が大好きで良く食べていました。30代は食べ過ぎても次の日に控えればすぐに元の体重に戻っていましたが、…

  • りんごダイエット

     我が家は、冬場になると、親戚から沢山のりんごをいただくので、家には、沢山のりんごがあり、消費するのが大変でした。私は、シャキシャキ感たっぷりの固めのりんごが好きだったため、りんご…

  • ロングブレスダイエットで便通も改善し健康的に痩せた

    私自身の実体験です。身長154cm体重53キロというぽっちゃり体型でした。最近1年くらいでこの体型になってしまい、3年付き合ってる彼氏からは常々あのころが良い・・・痩せなよといわれ…

  • キャベツの千切りダイエット

    19歳の時でしたが、元々痩せているほうでもなく当時体重が53キロありました。彼氏ができたのがきっかけでダイエットをしてみることに。運動は苦手、食べるのが好きなので食事の制限もつらい…

  • 食事の前に食べるだけ!デトックススープダイエット

    私は30代の主婦です。子供も小さく、なかなか時間のかかるダイエットはできません。でも出産後の体重増加をどうにか解消したくて、デトックススープダイエットに挑戦しました。挑戦するという…

  • キャベツダイエットで14kg減量成功しました。

    私は大学を卒業するころ、とても太っており、身長171センチで、体重72kgとのっぴきならないところまで来ていました。 そこで、このままじゃいけないと、私がはじめたのは、キャベツダイ…

  • 踏み台昇降運動で気軽にダイエット

    私は太っていることがコンプレックスでたくさんのダイエットを試しましたが、ランニング、腹筋、縄跳び、水泳、ダンス、どれもとにかく面倒で続けることができませんでした。 そんなときに、私…

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