『エクササイズ』に関するダイエット成功談一覧

当サイトでは運動・食事・サプリなど様々なダイエット法の中から本当に痩せた実際に効果のあった体験談のみを掲載しています。
これから始められる方も既に始めてる方も成功談を読んであなたに合った方法を見つけましょう!

ダイエット成功談一覧 エクササイズ

  • ドクターシーラボの美禅食を実食!その効果とは

    ダラダラとした生活をしていたら、あっという間に7kgも太ってしまいました。このままではだめだと思い、ダイエットを決意しました。まずは一食置き換えのダイエットをすることをしました。一…

  • 1つのダイエットにこだわる必要はなし!飽きたら次のダイエットへ

    私はアメリカへ短期留学していた時に、現地の食事をたらふく食べて、日に日にぶくぶくぶくぶく太っていきました。太っていっているのにむくんでいると思っていました。残念すぎます。日本に帰国…

  • 頑張り過ぎないプールとダンスで食べても痩せる

    もともと小柄で華奢だったうえ日本舞踊をしていたので、20代は自分が太ることを全く予想できませんでした。ところが30才を過ぎて結婚しほぼ専業主婦になってから、あっという間に体のライン…

  • ジムで楽しく自分磨き

    学生時代は何もしなくても夏が来たら痩せて、冬がきたら少しふっくらして…適度に運動もしていたし、元々痩せ形で、体型で悩むことはありませんでした。ところが、社会人になってオフィスで働く…

  • 色々組み合わせてダイエット

    社会人になってから体重が上昇を続けていて気になってはいたのですが、最終的に60キロを迎えたので、このままでは将来の自分の健康にも良くないと思いたち、ダイエットを始めました。エクササ…

  • 食事療法、サプリ、エクササイズで減量に成功

    体重がみるみる内に増えてきたのは結婚後、暫くしてからでした。食生活が原因だと、自分自身で分かっていたのですが、エクササイズなど運動への苦手意識もあり、なかなかダイエットを実行に移せ…

  • 毎日楽しみながらダイエット

     私は9号サイズから7号サイズになりたいと思って、ダイエットを始めることにしました。  もともと身長が168cmあるので、どちらかというと痩せ型だったのですが、どうせなら現役のモデ…

  • ダイエットの極意はストレスをためないことです

    私は数年前にダイエットをし、8キロ痩せました。ダイエットをする前は、パンとお菓子が主食でお米や野菜などはほとんど食べず、ポテトチップスが大好きでビッグサイズを1日で食べてしまうほど…

  • モムチャンダイエットの成果

    30代を過ぎ経験した2度の出産により、体型が大きく変わってしまいました。単純に肉付きが良くなった事もありますが、胸は垂れ、お尻回りは特にたるんだ状態で、産前に履いていたボトムはほぼ…

  • 生活習慣切り替えダイエット

     私はせっかく身長が168cmあるから、絶対モデル体型になってかっこいいファッションにチャレンジしたいと決心してから、本格的に生活習慣を見直してダイエットに取り組むようにしました。…

  • カーヴィーダンスで、くびれと体重に変化が!

    こんにちは。今日はダイエット成功談を書きたいと思います。私は流行りの物が大好きで特にダイエットに関しては色々なダイエットを試してきたと思います。そんな中、去年友人から教えてもらった…

  • カーヴィーダンスで15キロ痩せました!

    私の友人が産後太りでいろいろなダイエットをしましたがなかなか痩せず…テレビでカーヴィーダンスのDVDの通信販売をしていたのです。とても楽しくテレビでエクササイズしている様子を見て、…

  • とにかくジムで運動してあっという間にダイエット

    私は一時期、体重が現在よりも8キロ近く思い時期があり、真剣にダイエットについて取り組むことを考えていました。学生時代は、運動部に所属していたこともあり、運動をすることが嫌いではなか…

  • 毎日コツコツが痩せる近道!

    もともとぽっちゃり系の体型でしたが、高校生の頃ぽっちゃりを越えてきてダイエットを始めました。最初は何となく腹筋やスクワット、ダンベルなど思いつく事をやみくもにやっていましたが、半年…

  • 運動と食事のコントロールで見事に痩せた妹

    僕の妹は、体重が増えたのを気にして、去年の夏はダイエットに力を入れていました。妹は夏休みの間、プールに毎日のように1時間水泳をしにいき、家にいる間はよくストレッチやエクササイズをし…

エクササイズの検索結果 
PAGE 1