『性別:男性』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 性別:男性

  • ダイエットDVDを継続して痩せた!

    私は幼少の時から太っていて、世間一般的に言う「デブ症」です。小学校まで走っても速い、球技をやらせても出来る、「動けるデブ」でした。中学・高校は当然部活に入り、成長期ということもあっ…

  • 雑炊ダイエットで痩せました!

    私は以前、雑炊を食事に取り入れることでダイエットに成功した経験があります。それまで、洋食中心、脂っこいものが大好きだった私は、30代に近づいたころから基礎代謝が落ちたせいで、すっか…

  • こんにゃくゼリーダイエットで4キロ痩せました!

    私の友人の話ですが、こんにゃくゼリーを使ってダイエットに成功しました。以前は身長が170センチもないのに、体重が75キロもあり、見た目にもかなり太っていました。食べることが大好きで…

  • ダイエットには即効性のスポーツクラブです。

    日ごろの仕事が、パソコン業務中心ということで肩こりや目が疲れ気味であったり、通勤は百キロを自動車で通っていることで、運動不足がボディブローのように重なり、メタボ化と精神的にも疲労が…

  • プールとジムの活用ダイエット

    ダイエットで最も難しいのは継続してやりつづけることです。人間辛いことは遠ざけて楽な道を探すと思います。しかし、それは悪いことではないと知り合いの成功者は言っていました。誰でも無理せ…

  • レコーディングダイエットがどうして効果があるのか

    僕はかつて120kgありました。身長もそれなりにあるのですが、医者から太りすぎだと注意を受けていました。ダイエットを始めようにも、仕事が忙しく運動をする暇もありません。何か手軽にで…

  • 徐々に負荷を掛けていった結果!

    ダイエットは無理をしては継続できず、短期間ではリバウンドの元になると聞いていたので、食事制限は必要な量はしっかりと食べ、運動は手始めに軽いウォーキングから始めました。最初は三十分ほ…

  • Wii fitで痩せた!

    若いころはどれだけ食べても太らなかった私ですが、30代に入ったころから食べたら食べただけ体重増加に繋がるようになりました。気が付けば、見事にわき腹周辺に浮き輪が出来てしまいました。…

  • 炭水化物ダイエットとウォーキングの併用

    私が行ったダイエットは、炭水化物ダイエットとウォーキングです。この2つを併用したものと、ウォーキングのみのものを両方やりましたがいずれも成功しました。併用した場合の炭水化物ダイエッ…

  • うどんダイエットを試してみた

    いろんなダイエットを試しているのですが、なかなか続かないことに困っていました。そんなときに知ったのが「うどんダイエット」です。その名のとおり、うどんを食べ続けるというシンプルなダイ…

  • 完璧な理論に基づいたダイエットで3ヶ月で-20キロ!

    これは私自身の体験談です。高校時代は格闘技系の運動部に所属していた事もあり、モリモリとご飯を食べ、筋肉も体力もあり、腹筋も割れていました。ちなみにこの時の体重は70キロで、全身が筋…

  • よく噛むだけですごい結果に!

    私は去年約三ヶ月間で6キロのダイエットに成功しました。もちろん今現在も体型は維持しておりリバウンドはしていません。どのような方法かというと、とても簡単です。ただ食事の際に噛む回数を…

  • 誰でも簡単!踏み台昇降ダイエット

    私のダイエット方法は、踏み台昇降です。ホームセンター等で市販されている高さ20センチ程度の踏み台か、家の階段を上り下りするだけの簡単ダイエットです。場所もとらないですし、時間も好き…

  • 半年で10キロの減量に成功しました!

    私は24歳の男で、ダイエットをしていたのは、2年前の話なのですが、私自身、中学生の頃から体重は80キロオーバーしていました。高校に入ったくらいからは90キロ前後になり、そこから、6…

  • ストイックになって食事を制限しました

    17歳の頃、別にダイエットをする必要のなかった体型でしたが、ボクシングのチャンピオン戦を見て、そのファイティングに魅せられてそれから痩せる事への魅力を感じて、あまり食事をとらずにと…

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