『性別:女性』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 性別:女性

  • ヨーグルトでキレイにダイエット

    私は一時期、ものすごく不規則な生活をしていました。週に4日飲みに行き、夜中に焼き肉やラーメンを食べて次の日のランチも牛丼大盛りやパスタ食べ放題などに行っていました。こんな生活ではい…

  • 食前にトマトを食べるだけの簡単ダイエット

    私の母は、数年前にトマトダイエットで、半年の間に5キロのダイエットに成功しました。母は普段から運動をよくしているため食事の量を減らすようなダイエットはしたくないと言っており、そんな…

  • お粥と野菜でダイエット

    30代の頃は、2Kg、3Kg落とすなんて簡単でした。ちょっと朝ごはんを抜いて、お昼を小ぶりにして、なんてことで、あの頃は楽々、体重を減らせていたのです。ところが、40代に入ると、基…

  • ビリーズブートキャンプでダイエット

    当時、私は体重が58キロ。30代になり、体重がじわじわと増えていってる状態でした。30代になると代謝が悪くなるせいか、それまでだったら、少し食事を落としただけで、2、3キロすぐに落…

  • ロングブレスダイエットで便通も改善し健康的に痩せた

    私自身の実体験です。身長154cm体重53キロというぽっちゃり体型でした。最近1年くらいでこの体型になってしまい、3年付き合ってる彼氏からは常々あのころが良い・・・痩せなよといわれ…

  • 食事の最初にキャベツをたくさん食べてみた

    30代になってとにかく代謝が悪くなっているのを感じます。20代の頃に比べると体重が増えた。昔は背中に肉が付くなんて思いもしませんでした。母の裸を見てよくばかにしてたな。ということで…

  • お金を稼ぎながらダイエットにも成功!彼氏もゲット!

    私は幼い頃から ずっーーーと太っていました。小学生の頃も、中学生の頃も。ところが高校に進学し、同じクラスの男子生徒に一目惚れ!学年の中でも特に目立つイケメンで、競争率も半端じゃない…

  • 簡単!食事の前に水を飲むだけの水ダイエット

    ダイエットっていろんな方法がありますね。テレビや雑誌で紹介されるダイエット法って、つい飛びついてしまいがちですが、簡単にできる方法でも案外続かないものも多かったり。私もなかなか続け…

  • ひたすら歩いてウォーキングダイエット!

    就職してから怖いくらい太ってしまいました。というのも、お酒が大好きなので、合コンや職場での飲み会、学生時代の仲間達との集まりなど、飲む席があると必ずといってもいいほど、出席してしま…

  • 便秘解消!美肌効果!寒天豆乳ダイエット

    妊娠、出産を経て私の体重は30kgと激増して、一向に痩せる気配がありませんでした。子供を産んだししょうがないと思って2年、体がしんどくなりダイエットを決意しました。私が行ったのは、…

  • 寒天ダイエットでおなかすっきり

    高校を卒業後、就職して外食が多くなったせいか体重が増えてしまい、寒天ダイエットをしました。寒天ダイエットは、当時テレビでも有名になったもので、食事の30分前に寒天を食べるというもの…

  • ビリーズブートキャンプで太らない体に!

    30歳を超えたある日、ふと気が付くと腰の後ろあたりに、贅肉が付いていることに気が付きました。洋服を着ていると目立たないのですが、シャワー後に鏡に映る自分の後姿を見て、これはヤバイ!…

  • 最後に行きついた糖質制限ダイエット

    私がアルバイトをしていたスナックのママがある日、スナック経営の責任者である社長に「お前は太り過ぎだ、1年以内に痩せないとクビにする。」と宣言されました。ママはそのスナックで10年以…

  • とにかくこまめに腹筋するダイエットで痩せたよ

    すっごくお菓子の美味しさにはまってしまい、ふと気がつけば1年で14キロも増えていました。元々、標準体重よりも少しだけ軽いくらいのぽっちゃり体型だったのですが、ぽっちゃりどころかトド…

  • キムチ豆腐で肌ツルツルのまま痩せられました

    キムチや唐辛子がダイエットに良いと聞いて、1ヶ月間毎日、豆腐にキムチを山盛りにのせて食べていました。飽きたらお肉なしのキムチ鍋にしたり、納豆にキムチをのせて食べたりしていました。ご…

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