『性別:女性』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 性別:女性

  • 菓子ダイエット

    ダイエットを始めたいと思ったきっかけは、恋人に太ったねと言われたことと、洋服が着れなくなってしまったことがダイエットをすることにつながりました。基本的にスポーツも行っていたので、ダ…

  • ダイエットは地道なのが確実な方法

    ダイエットをしようと決意し、ウオーキングと食事改善をしました。結果、半年かけて6キロ減らすことができました。無理なダイエットは長続きしないし、リバウンドするし、お金を費やして飲み食…

  • 毎日楽しみながらダイエット

     私は9号サイズから7号サイズになりたいと思って、ダイエットを始めることにしました。  もともと身長が168cmあるので、どちらかというと痩せ型だったのですが、どうせなら現役のモデ…

  • 生活習慣を見直すダイエット方法

    60kgの大台を越えてしまい、家族からの度重なる厳しい言葉を受け、「絶対に10kg痩せてやる!!」と、ダイエットを決意。1. まず、食生活を見直す朝ご飯を食べずに、お昼に外食でボリ…

  • 夕食はちょっとだけダイエット

    私は現在25歳の女です。北海道で実家暮らしをしています。身長160cmで、以前は62kgありました。でも、そんなに太っている自分が嫌でダイエットを始めました。とても飽き性の私はどん…

  • 人生で初めてのダイエット成功

    小学校時代からぽっちゃりしていて、「スレンダー」とは無縁でした。写真をみる限り、保育園までは普通の体型だったみたいなのですが。小学校6年生の頃には、身長159cm・体重53kg。今…

  • なわとび有酸素運動プラス筋力トレーニングでマイナス4kg

    高校生のときは、毎日部活動で汗を流していましたが、大学生になってからは、アルバイトと大学を往復するのみの生活。運動をすることが極端に減り、体重が5kgも増えてしまいました。また、身…

  • 靴下を重ね履きするだけでやせる、かも。

     とにかく、私はすっごい冷え症なんです。いまもそうですけど、若いころはもっとすごかった。年中ずっと冷えているんです。足先なんか、ちょっと寒くなると、ジーンと痛いほどで、お風呂に入る…

  • キャベツダイエット

    私はダイエット当時、水商売をしていました。 働く時間が夜ということもあり、10時ごろに起きて朝ごはん+昼ごはんを食べた後、また寝るという生活を続けたせいで、10キロ太ってしまいまし…

  • 一番効果のあったダイエット

    ダイエットは10代後半から40歳目前の今まで、長年続けています。ダイエットチューブを使ったり、家で出来る腹筋マシン、中国の減肥茶やウォーキング、人気のコアリズムにまで至ります。数え…

  • 歩いて体重を落としながら新しい発見

    ホルモン系の崩れと足の骨折、仕事を退職と動かない生活にまっしぐらになったとたん、体重が10キロ以上増えてしまいました。目は細くなり、ジーンズを履けば、太いうえにピチピチ。これはいけ…

  • 半身浴と野菜中心の食事で減量

    私の彼女がこの夏ダイエットをしていました。元々それほど太ってるとは思わないのですが、女性の場合はどうも自分には厳しいようです。年齢のせいで普段と同じ食事をしていたにもかかわらず、太…

  • やっぱり大事なのは食生活!

    私はもともと身長152センチ、体重56キロの太っちょでした。もともと運動部にはいっていて、筋肉は普通の女子よりかなりありましたが、朝ご飯はどんぶりで、おやつにコンビニのチキンを、晩…

  • ダイエットの極意はストレスをためないことです

    私は数年前にダイエットをし、8キロ痩せました。ダイエットをする前は、パンとお菓子が主食でお米や野菜などはほとんど食べず、ポテトチップスが大好きでビッグサイズを1日で食べてしまうほど…

  • 同棲ダイエット(!?)

    私が太っていた時期は21歳頃、身長157センチ体重52キロと、ポッチャリ型でした。やせにくい体質だったのか、林檎ダイエットや炭水化物ぬきダイエットをやってもそれほど効果はなく、なか…

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