『期間:半年』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 期間:半年

  • キャベツの千切りダイエット

    19歳の時でしたが、元々痩せているほうでもなく当時体重が53キロありました。彼氏ができたのがきっかけでダイエットをしてみることに。運動は苦手、食べるのが好きなので食事の制限もつらい…

  • 最初はつらいけど効果絶大!夕食抜きダイエット

    実家の姪が成功したダイエットです。子供のころからぽっちゃり体形で、ずっと悩んでいた姪っこですが、社会人になって、夕食を抜くダイエットで7キロ痩せました。身長が150センチなので、今…

  • トイレで気づいたダイエット

    身長160㎝の同じ職場の女の子は、現在体重56㎏ですが、大学生時代には70㎏体重があったそうです。食べることが大好き、お昼を買いにコンビニに行くと、スナック菓子を二つ、チョコレート…

  • ビールの量を減らしてダイエット

    私は、特に社会人になってからお酒を飲む機会が多く、平日は仕事終わりに毎日のように居酒屋でビールを飲んでいました。ビールだけで毎日5杯以上飲んでいたのでお腹がいっぱいになり、あまり食…

  • 夜中にお菓子を食べても痩せた!?

    身長152センチ51キロ、ぽっちゃりとした顔周りやお腹、ふくらはぎ、ワキなど、かなり気になる部分があった私ですが、半年間で6キロのダイエットに成功しました。そのダイエット方法として…

  • プールとジムの活用ダイエット

    ダイエットで最も難しいのは継続してやりつづけることです。人間辛いことは遠ざけて楽な道を探すと思います。しかし、それは悪いことではないと知り合いの成功者は言っていました。誰でも無理せ…

  • 夜ごはんは全くとらずの地獄のダイエット生活

    今までで一番きつかったなぁと思う自分のダイエット法は、意外だと思われるかもしれませんが、実は私は、夜ごはんを抜くというダイエットなんです。本当にダイエット中は夜はもう、お腹が減って…

  • 太った体型がエアロバイクで元に戻った

    40代の女性です。30代半ばまでは160センチの身長に対し53キロという、特別太った体型ではありませんでした。 しかしその後に神経系の病を患い、投薬を始めてから数ヶ月でなんと12キ…

  • 半年で10キロの減量に成功しました!

    私は24歳の男で、ダイエットをしていたのは、2年前の話なのですが、私自身、中学生の頃から体重は80キロオーバーしていました。高校に入ったくらいからは90キロ前後になり、そこから、6…

  • 踏み台昇降運動で気軽にダイエット

    私は太っていることがコンプレックスでたくさんのダイエットを試しましたが、ランニング、腹筋、縄跳び、水泳、ダンス、どれもとにかく面倒で続けることができませんでした。 そんなときに、私…

  • いつの間にか痩せているダイエット方法を教えます

    私の旦那さんがダイエットに成功した話しです。彼は、172センチ87キロと、ダイエット前は結構太っていました。その彼が、あるダイエット方法で10キロほど体重を落とす事に成功しました。…

  • 料理方法や食べ方を少し変えるだけで痩せる

    もともと肉が好きで動物性たんぱく質には目がなかったのですが、ダイエットを決意したのをきっかけに、食事は海産物と野菜を中心とした料理を食べることにしました。そして炒め物や油物はやめて…

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