『期間:半年』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 期間:半年

  • 自己流フルーツダイエットで減量に成功

    学生時代は運動部に所属していましたので毎日体を動かす日々でした。若者らしくかなり大食いだったと思いますが、その頃はダイエットの必要性など微塵も感じませんでした。しかしこれが社会人に…

  • 健康的に痩せたい!

    高校時代、失恋をきっかけにダイエットを決意しました。身長が150cm無いのに体重が50kg以上あったので、まるまるっとしているのがコンプレックスでした。しかし、甘いもの大好き、好き…

  • 自己流ヨーグルトダイエットで体質改善に成功

    私の女房が成功したダイエット体験の話です。結婚した当初から太るのが怖いと食生活を気にしていた彼女ですが、その内容はお世辞にも健康的とは言えないものでした。私としては栄養を十分に取り…

  • ヨーグルトでキレイにダイエット

    私は一時期、ものすごく不規則な生活をしていました。週に4日飲みに行き、夜中に焼き肉やラーメンを食べて次の日のランチも牛丼大盛りやパスタ食べ放題などに行っていました。こんな生活ではい…

  • 食前にトマトを食べるだけの簡単ダイエット

    私の母は、数年前にトマトダイエットで、半年の間に5キロのダイエットに成功しました。母は普段から運動をよくしているため食事の量を減らすようなダイエットはしたくないと言っており、そんな…

  • 食事の最初にキャベツをたくさん食べてみた

    30代になってとにかく代謝が悪くなっているのを感じます。20代の頃に比べると体重が増えた。昔は背中に肉が付くなんて思いもしませんでした。母の裸を見てよくばかにしてたな。ということで…

  • お金を稼ぎながらダイエットにも成功!彼氏もゲット!

    私は幼い頃から ずっーーーと太っていました。小学生の頃も、中学生の頃も。ところが高校に進学し、同じクラスの男子生徒に一目惚れ!学年の中でも特に目立つイケメンで、競争率も半端じゃない…

  • ひたすら歩いてウォーキングダイエット!

    就職してから怖いくらい太ってしまいました。というのも、お酒が大好きなので、合コンや職場での飲み会、学生時代の仲間達との集まりなど、飲む席があると必ずといってもいいほど、出席してしま…

  • ビリーズブートキャンプで太らない体に!

    30歳を超えたある日、ふと気が付くと腰の後ろあたりに、贅肉が付いていることに気が付きました。洋服を着ていると目立たないのですが、シャワー後に鏡に映る自分の後姿を見て、これはヤバイ!…

  • 最後に行きついた糖質制限ダイエット

    私がアルバイトをしていたスナックのママがある日、スナック経営の責任者である社長に「お前は太り過ぎだ、1年以内に痩せないとクビにする。」と宣言されました。ママはそのスナックで10年以…

  • 基本の運動と食事制限で十分効果あり

    自分もダイエット経験があります。高校の頃でしょうか、太っていて70キロくらいありそこから55キロまで減らせました。方法は基本の運動と食事制限です。食事に関しては高タンパク低脂質を意…

  • 軽い食事制限と軽い運動で無理せず痩せる

    仕事でストレスが溜まっていた頃に、お酒を飲みに行く事が多くなり、その間も普段の食事を減らしたりせずに食事を続けていたため、10キロほど理想体重よりも増えてしまい、これではまずいと思…

  • ホットヨガで無理なく痩せた!

    私の実体験のお話です。ある日友達に誘われて、ホットヨガのトライアルに行きました。ダイエットはこれまで色々試してはきたのですが、あまり効果がなかったので、『冷え性を治したい』くらいの…

  • 色々なダイエット法を試してるうちに痩せました!

    ダイエットを決意したのは当時変則勤務の会社に通っていて、夜中によくラーメンをガッツリ食べていたことです。どんどん食べていくとそれはすぐに体重に反映され、これはヤバイ!!と思いはじめ…

  • カーヴィーダンスで15キロ痩せました!

    私の友人が産後太りでいろいろなダイエットをしましたがなかなか痩せず…テレビでカーヴィーダンスのDVDの通信販売をしていたのです。とても楽しくテレビでエクササイズしている様子を見て、…

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