『期間:3ヶ月』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 期間:3ヶ月

  • 過酷!キャベツダイエット

    それは、うちの主人の話です。うちの主人は身長165センチ体重が78キロほどありました。ある夕食時、主人が驚いたような顔をして私にある報告をしてきました。それは取引先のアパレル店の店…

  • 妻がロングブレスダイエットで痩せました

    私の妻は二人の子供を産んでから、しばらく太り気味の傾向にありました。共働きのため、妻は仕事から帰って来ると急いで食事の準備をし、子供たちを風呂へ入れると、食器を洗い、寝かしつけます…

  • 大学生デビューを目指して食事制限とランニング

    わたしは、高校生までかなり太っていてはっきりと肥満でした。学校でも、デブというキャラクターがあって正直、彼女もできたことがありませんでした。そして、高校卒業を控えて大学へ進学するこ…

  • 炭酸水を飲むだけダイエット

    私の主人は結婚式前の3カ月で華麗に変身しました。特別太っていたわけではないので、ダイエットが必要なわけではありませんでした。しかし、たまたま炭酸はダイエットに良いというのをテレビで…

  • ビリーズブートキャンプでダイエット

    当時、私は体重が58キロ。30代になり、体重がじわじわと増えていってる状態でした。30代になると代謝が悪くなるせいか、それまでだったら、少し食事を落としただけで、2、3キロすぐに落…

  • 若いからできた激しいダイエット

    私が初めてやったダイエットです。卒業してから一般企業に就職をして、それと同時に一人暮らしも始めました。それまでは実家で生活していたのですが、一人暮らしを始めてからどんどん太り始めて…

  • とにかくこまめに腹筋するダイエットで痩せたよ

    すっごくお菓子の美味しさにはまってしまい、ふと気がつけば1年で14キロも増えていました。元々、標準体重よりも少しだけ軽いくらいのぽっちゃり体型だったのですが、ぽっちゃりどころかトド…

  • 間食を豆乳おからクッキーに変えて減量成功

    私はおやつを食べる習慣がついており、仕事中にも3時になると必ずおやつを食べます。おやつはデブの元と知りつつも、おやつを食べて残りの仕事時間を頑張るというのを長年続けているのでそう簡…

  • 棒寒天ダイエットでお腹周りをスッキリ作戦

    私は学生時代までは、長身を生かしたシュっとした体型でした。が、出産後に大きく体質が変わったのか、スリムな体型維持が困難になりました。そしてとうとう見苦し過ぎる体型に。こ、これはイカ…

  • 毎日お腹いっぱい食べても2ヶ月で2kg減

    食べることが大好きな我が家は、夫婦揃って3食欠かさずに食べ、おやつも毎日食べています。週に1度はお酒も嗜み、月に何度かは外食にも行きます。それでいて運動らしきものは週1~2回の散歩…

  • 結局普通のダイエット法が一番かも

    大学一年の春、好きな人が出来ました。小学校の頃からぽっちゃりしていた私は、140センチ台なのに50キロ越えてしまい、自分に自信が持てませんでした。でも大学に入ってもこのままじゃいけ…

  • とにかく痩せるダイエット

    今までダイエットを何回か実行しましたが、今までで一番激しく、急激に痩せたのは20代に実行したダイエットでした。ダイエットを決意したのは、会社の健康診断の結果が悪かったのと、その健康…

  • これだけで痩せた咀嚼ダイエット

    私は3ヶ月で3Kgのダイエットをしました。ダイエットの方法は主に食事の時に、一口食べたら30回噛むというものです。一口30回ずつ噛むと満腹中枢が刺激されて、1回に食べるご飯の量が少…

  • リバウンドをしないダイエット法

    私の知り合いは、3ヶ月で14キロダイエットに成功しました。あまり他の方にはおすすめできない部分もありますが、紹介させていただきます。ダイエット方法は2つあります。これを同時進行した…

  • とにかくジムで運動してあっという間にダイエット

    私は一時期、体重が現在よりも8キロ近く思い時期があり、真剣にダイエットについて取り組むことを考えていました。学生時代は、運動部に所属していたこともあり、運動をすることが嫌いではなか…

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