『期間:2年』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 期間:2年

  • 寒天とリンゴ酢とプロテインで13キロ痩せ!

    私がダイエットを決意したのは、久しぶりに体重計に乗ると58キロという人生最高の数字を目にしたときでした。あまり体重計にも乗らず食べたいものを食べ、少し体が重いなぁ程度に思っていたの…

  • やっぱり大事なのは食生活!

    私はもともと身長152センチ、体重56キロの太っちょでした。もともと運動部にはいっていて、筋肉は普通の女子よりかなりありましたが、朝ご飯はどんぶりで、おやつにコンビニのチキンを、晩…

  • 簡単ジュースを飲まないダイエット

    私の実践している方法はとても簡単です。それは、「ジュースを飲まないダイエット」です。やり方はタイトル通りで、ジュースを飲むのを止めるだけ。もちろんジュースだけでなく、甘いコーヒーや…

  • 引き締まってスリムなボディに変身成功

    中学の同級生に久しぶりに会ったときの話しです。当時はかなり太めのはっきり言って「おデブちゃん」だったのですが、性格が良くて明るかったので、クラスでは人気者でした。地方から上京してか…

  • ダイエットDVDを継続して痩せた!

    私は幼少の時から太っていて、世間一般的に言う「デブ症」です。小学校まで走っても速い、球技をやらせても出来る、「動けるデブ」でした。中学・高校は当然部活に入り、成長期ということもあっ…

  • レコーディングダイエットがどうして効果があるのか

    僕はかつて120kgありました。身長もそれなりにあるのですが、医者から太りすぎだと注意を受けていました。ダイエットを始めようにも、仕事が忙しく運動をする暇もありません。何か手軽にで…

  • 食べたい物を好きなだけ食べるダイエット

    私は中学生の頃から太り始めました。それまではあまり食べなかったお菓子やケーキを食べるようになったからです。飲み物もいつもジュースでした。どんどん太り始めて、食べたものを気にするよう…

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