ダイエット成功談一覧 年齢：40代
産後に減らない体重というありがちな悩みを抱えていました。授乳中は夜中に目覚め、お腹がすいたら何かを口に入れるという、本能のままに過ごす動物のような毎日でしたが、卒乳をきっかけに規則…
若いときから甘いお菓子類、デニッシュをはじめとする菓子パン、麺やお餅など炭水化物が大好きで良く食べていました。30代は食べ過ぎても次の日に控えればすぐに元の体重に戻っていましたが、…
専業主婦の生活が始まったところ、1年で７kgも体重が増えてしまいました。暴飲暴食していた訳ではないのですが、ほとんど家から出ない生活であったために気が付けば過去最高の体重となってし…
私のダイエットは、食事と運動です。食事について書いてみます。まず、午前中は、胃腸に負担のかからないフレッシュジュースのみで、体調を整えてる事から一日がスタートします。朝一番は、排泄…
私のダイエット方法は、いろいろな情報がある中で、私は食事療法でダイエットを成功させました。ダイエットを開始しまして、初めは少しずつ落ちてきた体重が、ある時、全く減らなくなる時期があ…
ダイエットはそれまでもいろいろやりましたが、なかなか成功しませんでした。主に食事制限をやってきました。たいていの場合、一時的にやせるだけですぐに元に戻りました。このままではいかん、…
ダイエットをしなければならないと考えるのはズボンのベルトがきつくなってくる時です。私は家族すべてが肥満気味で下腹がポッコリ出ているのです。いまで良くいうところの洋ナシ型肥満体験であ…
もともと細かった体型の私でしたが、夫の三交代勤務に合わせ、夕方、自分だけで軽く夕食をとり、深夜０時過ぎに帰宅する夫と共に、もう一度、食事をしていました。夜中に食べる生活を続けていて…
私は９号サイズから７号サイズになりたいと思って、ダイエットを始めることにしました。 もともと身長が１６８ｃｍあるので、どちらかというと痩せ型だったのですが、どうせなら現役のモデ…
私の彼女がこの夏ダイエットをしていました。元々それほど太ってるとは思わないのですが、女性の場合はどうも自分には厳しいようです。年齢のせいで普段と同じ食事をしていたにもかかわらず、太…
私はせっかく身長が１６８ｃｍあるから、絶対モデル体型になってかっこいいファッションにチャレンジしたいと決心してから、本格的に生活習慣を見直してダイエットに取り組むようにしました。…
皆さん、ダイエットと言えば、短期間で何キロ痩せた！と言う記事をご覧になる機会が多いかと思います。短期間でのダイエット、たいていは必要に迫られてのダイエットが多いのではないでしょうか…
誰かの芸能人が夜８時以降は食事をしないことで体型を保っていると言っていたのを聞いて、私も試してみることにしました。それまでもあまり遅い食事は体によくないとは知っていましたが、仕事の…
先月１ヶ月間、事情があり実家のほうで生活していました。それまでは、彼氏の家にいたので主婦並に普通に家事をしていたので、それなりに運動量もありました。しかし、実家に帰るとほとんど動か…
私の３歳年上の姉が、念願のダイエットに成功しました。姉は、１年前に長らく続けていたパートを辞めて、それからというものどんどん太ってしまったのです。元来太りやすい体質だった上に、仕事…
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