『年齢:30代』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 年齢:30代

  • 最強のローカロリー食材『こんにゃく』の驚きの効果

    ダイエット中はカロリーを減らせばいいと考えるのは、誰しも一緒だと思います。実際、ダイエットクッキーなどのさまざまなカロリーコントロール食品が発売されているのも頷けます。しかし、日本…

  • ドクターシーラボの美禅食を実食!その効果とは

    ダラダラとした生活をしていたら、あっという間に7kgも太ってしまいました。このままではだめだと思い、ダイエットを決意しました。まずは一食置き換えのダイエットをすることをしました。一…

  • 頑張れば効果あり!バイオメトリクスとは

    このままでは中年太りへまっしぐらという危機感に襲われた30代後半。数々のダイエットの挫折を繰り返してきた私が選んだのは、コナミスポーツのダイエットプログラム・バイオメトリクスでした…

  • ワンダーコアでお手軽腹筋ダイエット

    ダイエットに興味のある方は、一度は聞いたことや商品のホームページ、CMを見たことがあるでしょう、はい、ワンダーコアです。正直、それなりの腹筋トレーニングマシンだし、値段も結構するか…

  • スマホアプリで楽しく半身浴ダイエット

    半身浴ダイエットは意外と大変?!私はこれまで色々なダイエットを試してきましたが、どれもなかなか長続きしませんでした。そんな時、友人から「半身浴でお風呂に30分以上入っているといいら…

  • 目標達成の為になりふり構わずダイエット

    万年ダイエッターの私ですが、一番結果が出たのはやはり結婚式に向けての3ヶ月間だったと思います。まず大好きなご飯をおかゆに変えました。なんとランチもおかゆ。周りから見れば「得体の知れ…

  • 運動は一切無し!タンパク質豊富な冷凍枝豆で痩せる

    少し体が重くなってきたなあと思っていたら、短期間に2~3キロも太っていました。少しダイエットをしたいと思ったときに利用したのが枝豆です。しかも冷凍枝豆でした。枝豆にした理由は特にあ…

  • カロリー計算をしっかりして3食食べると痩せます!

    一品だけでの無理やりダイエットや水ばかり飲むダイエット、ひたすら運動を行うダイエットなど数知れずいろいろとこなしてきましたがどれもこれも失敗だらけですぐに挫折やリバウンドを繰りかえ…

  • 頑張り過ぎないプールとダンスで食べても痩せる

    もともと小柄で華奢だったうえ日本舞踊をしていたので、20代は自分が太ることを全く予想できませんでした。ところが30才を過ぎて結婚しほぼ専業主婦になってから、あっという間に体のライン…

  • 最強?!自転車通勤で稼ぎながらダイエット

    私には二人の子供がいます。一人出産するごとに、5キロずつ体重が増えていきました。よって出産後も、マタニティウエアを半年以上着続ける必要がありました。私は単純に、出産すれば今までの服…

  • 年末年始太りも解消!バナナともやしでお安くダイエット

    年末年始、なんだか太った気がして年明けからダイエットに励んでいました。励むといっても、ちょっと食事の内容を変えるだけ。面倒な運動はしないで食事だけで痩せようという、ズボラなダイエッ…

  • 摂取カロリーと消費カロリーを計算すれば誰でも痩せる

    まず、始めに。自分は昔、といっても20代前半の頃ですが痩せていた部類に入ります。なので食べても食べても太らないとタカをくくっていたのですが、20代半ばぐらいから急に体重が増えてきた…

  • 効果抜群!ほんの少し食事を見直せば確実に痩せる

    今や、世の中を見渡してみると、色々なダイエット方法が溢れています。朝ごはん抜きダイエット、炭水化物抜きダイエット、有酸素運動ダイエットやりんご・キャベツダイエットなどなど。もはやそ…

  • 10キロ痩せも可能!食品交換表ダイエット

    今まで、幾度となくダイエットに挑戦し失敗し続けていた私がたった3ヶ月で10kgものダイエットに成功することができました!私が成功したダイエット法は、その名も「食品交換表ダイエット」…

  • ダイエットに我慢は必要なし!少し考え方を変えるだけ

    3ヶ月で11キロの減量に成功し大学生の時と同じ体重に戻った30代男性です。その後1年間リバウンドはしていません。腹筋もバキバキに割る事が出来ました。もう増える事もないでしょう。ダイ…

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