『10代 男性』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 10代 男性

  • 剣道ダイエット

    私は大学に進学してから運動をあまりしなくなり、また外食が増えたり食事が偏っていたために、体重がどんどん増えてしまいました。入学当初は60kg前後であったのが、半年で90kgにまで増…

  • ダイエットに成功して人生が一変

    私は小さい頃からご飯よりもお菓子が大好きで、特にスナック菓子を好んで食べていました。中学生になる頃には一日一袋は確実に食べていましたし、飲むものも炭酸飲料ばかり。それに加えて運動も…

  • 食事制限と自転車通学で痩せた!

    高校時代のことですが私は身長が175cmくらいなのに体重がいつも70kg強はあってコンプレックスになっていました。別に周囲から太っているとからかわれることもなかったのですが、コンプ…

  • 大事なのは決意と友人!

    私がダイエットを決意したのは高校1年生の頃でした。当時の私はあまり背が高くなくて163cm、体重が80kgとあまりお世辞にもほめられる体型ではありませんでした。わたしは小さいころか…

  • 大学生デビューを目指して食事制限とランニング

    わたしは、高校生までかなり太っていてはっきりと肥満でした。学校でも、デブというキャラクターがあって正直、彼女もできたことがありませんでした。そして、高校卒業を控えて大学へ進学するこ…

  • 基本の運動と食事制限で十分効果あり

    自分もダイエット経験があります。高校の頃でしょうか、太っていて70キロくらいありそこから55キロまで減らせました。方法は基本の運動と食事制限です。食事に関しては高タンパク低脂質を意…

  • 1日2食ダイエットの成功談

    私は元々太りやすい体質です。生まれたときの体重は4000グラムオーバーで、文句なしの巨大児でした。その影響もあってか、食べたらすぐに太る体質です。高校生のころ、身長は170cmで体…

  • バイトダイエット

    私がしたダイエットはバイトダイエットです。もともとずぼらな性格であまり身体を動かすのが好きなほうではなかったのですが、バイトを始めてから体重が激減してスリムな身体になりました。バイ…

  • 徐々に負荷を掛けていった結果!

    ダイエットは無理をしては継続できず、短期間ではリバウンドの元になると聞いていたので、食事制限は必要な量はしっかりと食べ、運動は手始めに軽いウォーキングから始めました。最初は三十分ほ…

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