『年齢:10代』に関するダイエット成功談一覧

ダイエット成功談一覧 年齢:10代

  • 徐々に負荷を掛けていった結果!

    ダイエットは無理をしては継続できず、短期間ではリバウンドの元になると聞いていたので、食事制限は必要な量はしっかりと食べ、運動は手始めに軽いウォーキングから始めました。最初は三十分ほ…

  • お弁当ダイエットのおかげ

    私は中学3年生の時にダイエットを始めました。きっかけは、受験で生活が忙しくなった事がきっかけで、今がチャンスだと思いダイエットを始めました。中学時代はお弁当だったこともあり、母にダ…

  • 踏み台昇降運動で気軽にダイエット

    私は太っていることがコンプレックスでたくさんのダイエットを試しましたが、ランニング、腹筋、縄跳び、水泳、ダンス、どれもとにかく面倒で続けることができませんでした。 そんなときに、私…

  • 運動と食事のコントロールで見事に痩せた妹

    僕の妹は、体重が増えたのを気にして、去年の夏はダイエットに力を入れていました。妹は夏休みの間、プールに毎日のように1時間水泳をしにいき、家にいる間はよくストレッチやエクササイズをし…

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