『恋して痩せました』詳細

 >  > 恋して痩せました

恋して痩せました

ダイエット成功者:20代 女性 68キロ → 53キロ

ダイエットを始めたきっかけは恋です。それも彼女ありの、もてるタイプの男性でかなわぬ恋でした。
今思うと「恋に恋をしていた」って感じですが、それでもとても大好きな人でした。


その人の彼女はとても奇麗でスレンダーでした。
当時私は彼にとってみれば妹のようなペットの様な存在だったと思います。
一歩、今より彼に近づくため彼女の容姿に近づきたくて当時68キロあったぽっちゃり通り越しておデブさんの容姿を改善すべくダイエットを誓いました。


まず食べた物をすべて書き留めました。
自分は何で太っているのか全く分かっていなかったのですが、書いてカロリーをおおまかに調べると、太っているのも当然2500カロリーほど摂取していたのです。
これは本当にびっくりしました。
食べるから(摂取カロリーをオーバーしているから)太ることを改めて思い知らされました。


少し意識しただけで1週間で3キロ落ちました。
そうなるとダイエットが面白くなりました。
食べなければやっぱり痩せるのです。
でも5キロ落ちた時点で全く減らない、俗にいう停滞期に突入しました。
でもジムに通い筋力をつけて代謝の良い体作りを目指しました。
もともと熱し易い性格で恋というよりダイエットの鬼になっていました。
今思えば少し病的な位。


そして一年程で15キロのダイエットに成功しました。
その恋はというと、結局彼女とは別れたのですが恋愛相談をしていた私の女友達と付き合うという笑えない話になりました。
今は出産もして体重も増えましたが、ダイエット中に得た知識は今でも健康的な生活を送るためのいい知識を収穫したと思っています。

その他20代女性の成功体験談の口コミ