『頑張れば効果ありのバイオメトリクス』詳細

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頑張れば効果ありのバイオメトリクス

ダイエット成功者:30代 女性 59キロ → 56キロ

このままでは中年太りへまっしぐらという危機感に襲われた30代後半。
数々のダイエットの挫折を繰り返してきた私が選んだのは、コナミスポーツのダイエットプログラム・バイオメトリクスでした。1か月で5万円。
安かったか高かったかは結果次第。とにかく何かしなければと始めたのでした。


マンツーマン指導のトレーニングと専用の食事メニューと水分をとることによって脂肪を減らして筋肉をつけ、基礎代謝量をあげることで気になる部分のサイズダウンとウエイトダウンを図るというこのプログラム。
週3回1回30分のトレーニングはトレーナーさんのお陰で楽しく続けられ、食事もメニューに従っての自炊は今までどんなに乱れた食生活だったのかと思い知ったことで自分を戒めることで乗り切ることができました。


なんといっても一か月です。
期間が限定されていると自分に甘い人間でも頑張れるものなのです。甘いものやアルコールもとりたてて厳しく禁じられることはなったのですがとにかく期間中は我慢しましたが、アルコールは同じ量の水分をとればOKというありがたいインストラクターさんの言葉があったので、断れない飲み会でも、ダイエット中ということを周りに悟られることなく楽しむことができました。
その結果。
体重は一か月で約3キロ減。気になっていたウエストと太もももサイズダウン!


そしてなんといっても皮下脂肪厚が思った以上に減っていたこと。
これは実際に目で確かめることができるのですが、頑張った成果を実感できてうれしかったです。
インストラクターさんからも成功例ですよとお褒めの言葉を頂きましたが悲しいかな財布の中身がついていかずに継続断念。それでも太りにくい体質になったのか、リバウンドはありませんでした。
とにかくもう、人の手を借りなければどうしようもない。という方にはお勧めです。

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