『脂肪燃焼デトックススープで美味しくダイエット』詳細

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脂肪燃焼デトックススープで美味しくダイエット

ダイエット成功者:10代 女性 53キロ → 50キロ

高校生の頃、やはり周りの視線が気になるお年頃でした。


身長が高い方だったので、そんなに太っているような体重ではなかったのですが、どうしても痩せたい気持ちがありました。


でも、部活もしていた為、食事制限は出来ず、運動も部活で精一杯の私に出来るダイエットは限られていました。
そこで、母がインターネットでたくさんのダイエット方法を調べてくれ、成長期の私の身体にも負担がないということで、デトックススープを作ってくれました。
デトックススープには脂肪燃焼の効果があるそうです。


玉ねぎ、キャベツ、セロリ、ニンジン、トマト、ささみをベースに、冷蔵庫にある野菜をその時々で加えて、鰹節でだしをとり、醤油で薄く味付けをしていました。
週に何度かまとめて作り、朝晩はおなかいっぱいスープを飲んでいました。


続けるうちに段々と味に飽きてくるのですが、そんな時はコンソメ風味にして飲んでいました。


デトックススープを飲み始めて一番に気づいた変化は、便秘にならなくなりました。
それまでは週に1回は便秘薬を服用していましたが、スープのおかげで薬は一切必要なくなりました。


最終的に一カ月程続けて、3キロの減量に成功し、その後は気が向いたときにだけスープを飲むようにしていたのですが、リバウンドはありませんでした。


やはり、無理な食事制限や激しい運動よりも、身体に良いものを取り入れることが成功につながったのだと思います。

#デトックス#スープ#コンソメ#セロリ#ささみ

【ポイント】

デトックススープは野菜の食物繊維やトマトのリコピンなど豊富な栄養素で代謝をアップさせる効果が期待出来ます。
豊富な食物繊維のおかげで満腹感が得られますので食前に食べれば食事の量を抑える事が出来る他、腸内環境の改善により便秘解消が期待出来ます。
デトックススープは即効性はありませんが無理な食事制限と違い健康の為にも非常に良いのでおすすめです。

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