『バイトダイエット』詳細

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バイトダイエット

ダイエット成功者:10代 男性 62キロ → 55キロ

私がしたダイエットはバイトダイエットです。
もともとずぼらな性格であまり身体を動かすのが好きなほうではなかったのですが、バイトを始めてから体重が激減してスリムな身体になりました。


バイトは決まった時間があるので、生活のリズムが規則正しくなりました。
それまで朝方まで起きてスナック菓子を食べているような生活だったので当然といえば当然なのですが、生活習慣を規則正しくなってからは、まず、身体が少し軽く感じるようになりました。


やっていたバイトが引越しの手伝いだったのですが、正直すごくハード。
単に高い自給につれられて入ったのですが、重い荷物を持っての階段の上り下りで毎日くたくた、本当死ぬかと思ってました。
終わってからもお腹がペコペコでいつもの倍くらい食べていましたが、身体の疲れから寝る時間も速くなりました。
何とか繁忙期を終えてバイトをやめるときにはちょっと割れた腹筋が見えるくらいになってました。


ダイエットは身体を動かすのが一番です。
泣き言をいっても仕事なのでやめられないし、お金も儲かる。一番お勧めのダイエットです。
まぁ、もうやりたくありませんが。

#生活習慣#菓子#バイト#スリム#腹筋

【ポイント】

仕事で身体を動かして自然に痩せるというのはダイエットとしては理想的です。
規則正しい生活をすごして、なおかつ運動になりますので食べ過ぎさえしなければどんどん痩せていくでしょう。
仕事がデスクワークの方や主婦の方などは仕事の代わりに自然と運動する事を見つけましょう。一駅多く歩く、買い物で車は使わない、エスカレーターの代わりに階段を使うなど続けやすい事を積み重ねればきっと成果は現れます。

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