ワンダーコアでお手軽腹筋ダイエット

軽い腹筋運動でもしっかりとした効果

私がダイエットに取り入れたのは、ずばりワンダーコアです。

ダイエットに興味のある方は商品のホームページやＣＭなどで一度は見たり聞いたりしたことがあるでしょう。

正直、それなりの腹筋トレーニングマシンだし、値段も結構するから、そりゃ痩せるでしょと思われます。

ただ、ダイエットの一番難しい所は続けることですよね。無理な食事制限やつらい運動は相当な意志が無ければまず続かないと思います。

その点、ワンダーコアは続けやすいと思います。

私は、一番簡単なレベルの腹筋トレーニングを朝20回、夜20回を1か月続けて5キロ痩せました。正直なところ腹筋を鍛えるだけでここまで効果が期待できるとは思ってませんでしたので、この結果には自分でも驚きました。

さらに、きついトレーニングでは無いのに、ちゃんと腹筋がつきますし、ワンダーコアのサポートのおかげか腹筋後の特有の背筋の痛みもなく続けることができました。

どうしても運動や筋トレなどでダイエットをする時は「さぁ～やるぞ！」と、やる気スイッチを入れる必要があり、だんだんそのスイッチが重くなり、最終的に錆びついて、ダイエット失敗になると思います。私もこのパターンでこれまで何度も失敗しました。

しかし、ワンダーコアは腹筋運動を補助する形になっていて、20回なら汗もかかないので、少しの空いた時間にも出来ますし、寝間着でも出来ます。

あえて効果なダイエット商品を買ってモチベーションにつなげる

また、ある程度高いものを買うとそれなりに続けることが出来、痩せる意識が持てます。
なぜなら、それなりに高い製品を買って痩せることが出来なかった時の、周囲の反応が一番怖いです。

「あんな高い物を買って痩せられないなんて、お金をドブに捨てることが出来る人ですね…」（30歳:友人）
「使用者の8割に効果が出てるのに、君に効果が出てないという事は大半の人が出来ているのに出来ない側の人間なんだね」（32歳:先輩）
などと、批判されてしまうでしょう。

そんなことを思うと、少し奮発して高価なダイエット商品を買えば続けることが出来、ダイエット成功につながるでしょう。