『Wiiと豆乳クッキー』詳細

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Wiiと豆乳クッキー

ダイエット成功者:30代 女性 54キロ → 52キロ

年々体重が増えていく、今日この頃。


しかし、昼食に豆乳クッキーを食べるようになってからは、減りはしないものの体重が増えなくなりました。
通販で定期購入している「豆乳おからクッキー」。
1枚15キロカロリーくらいで、7~10枚くらいでお腹いっぱい。
おからがお腹の中で膨らむらしく、腹持ちも良いです。


昼食にダイエットフード食べるなんて、なんか恥ずかしいわーって思ってたんですが、職場の店舗が人件費削減で、私は朝から午後2時まで1人体制に。
私は朝ごはん食べないタイプなので、2時までなにも食べないのは辛すぎる。
ということで、お昼になるとお客様がいないスキにサクっと食べれるクッキーはとても重宝しました。
事務職で、みんな一緒にランチ。というような職場だとちょっと恥ずかしいかもですね。


でも運動しなきゃ体重減らないよなあー、でも運動面倒だなー。
という私にピッタリだったのは、Wiiの「ジャストダンス」というゲーム。
Wii本体は、ドラクエがやりたくて買ったんですが、ジャストダンスが結構運動になるというウワサを聞いて試してみると、もう凄く楽しいんです。


AKB48とかEXILEとか、お馴染みの曲から洋楽までWiiリモコン片手にレッツダンス。
ちゃんと振り付けどおり踊れてるか、判定されてて採点されるからアツイ。
旦那の白い目も気にせず、ノリノリでAKBやってます。
結構激しい振り付けもあり、汗かきます。
私は毎日仕事から帰ったら5曲コースやってました。


すると、1ヶ月で2キロ減。
ちょっと仕事終わりの時間が遅くなり、マンションなので騒音が気になって最近はできてないですが、運動苦手の方にはオススメです。

#Wii#豆乳クッキー#腹持ち#ダイエットフード#ジャストダンス

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