脂肪燃焼デトックススープで美味しくダイエット

高校生の頃、やはり周りの視線が気になるお年頃でした。

身長が高い方だったので、そんなに太っているような体重ではなかったのですが、どうしても痩せたい気持ちがありました。

でも、部活もしていた為、食事制限は出来ず、運動も部活で精一杯の私に出来るダイエットは限られていました。
そこで、母がインターネットでたくさんのダイエット方法を調べてくれ、成長期の私の身体にも負担がないということで、デトックススープを作ってくれました。
デトックススープには脂肪燃焼の効果があるそうです。

玉ねぎ、キャベツ、セロリ、ニンジン、トマト、ささみをベースに、冷蔵庫にある野菜をその時々で加えて、鰹節でだしをとり、醤油で薄く味付けをしていました。
週に何度かまとめて作り、朝晩はおなかいっぱいスープを飲んでいました。

続けるうちに段々と味に飽きてくるのですが、そんな時はコンソメ風味にして飲んでいました。

デトックススープを飲み始めて一番に気づいた変化は、便秘にならなくなりました。
それまでは週に１回は便秘薬を服用していましたが、スープのおかげで薬は一切必要なくなりました。

最終的に一カ月程続けて、３キロの減量に成功し、その後は気が向いたときにだけスープを飲むようにしていたのですが、リバウンドはありませんでした。

やはり、無理な食事制限や激しい運動よりも、身体に良いものを取り入れることが成功につながったのだと思います。