『食事の前に食べるだけ!デトックススープダイエット』詳細

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食事の前に食べるだけ!デトックススープダイエット

ダイエット成功者:30代 女性 48キロ → 46キロ

私は30代の主婦です。
子供も小さく、なかなか時間のかかるダイエットはできません。
でも出産後の体重増加をどうにか解消したくて、デトックススープダイエットに挑戦しました。


挑戦するというような、つらいダイエットではなく、デトックススープを食事前に好きなだけ食べるだけの簡単ダイエットです。
このデトックススープの材料は切り干し大根・大根・人参・玉ねぎ・きゃべつ・トマトを好きな大きさに切って煮るだけなので、作るのも簡単です。
多めに作って冷蔵庫で保管すれば、3.4日はもちます。
味付けは好きなものでいいのですが、基本洋風なコンソメ味が合います。最近のお気に入りは流行りの塩麹で味付けするものです。
やわらかい塩味とこくがでて美味しいです。


このデトックススープを食事前に飲むことで、ごはんを食べすぎることがなくなりました。
また体が温まるので、代謝も良くなった気がします。
そして何よりも、便秘が解消したことです。
女性は便秘で悩んでいる方が多いと思いますが、普段便通のいい主人も以前にも増して便通がいいらしく驚いています。
繊維質が多いので、いい便がでますよ。


結果的には3カ月で2キロ減です。
このダイエットは全然つらくないので、本当におすすめです。
食事やおやつを控えたり、つらい運動も必要ないので、ずぼらな方にもおすすめします。
健康にもいいですので、ぜひ試してみてくださいね。

#出産後#デトックス#スープ#繊維#健康#食事前

【ポイント】

デトックススープダイエット食事の前にこのスープを飲むだけというお手軽ダイエットです。脂肪燃焼スープとも呼ばれています。
このスープを飲む事によって食事の量が調節される為、ダイエット効果が期待されます。また、それぞれの野菜にも痩せる為の成分が含まれているといわれています。
さらに、食物繊維が豊富な為、便秘にも非常に効果的で余計な老廃物を排出してくれます。
気軽に日常生活の中に取り入れられますので、毎日ではなくても試してみる価値はあります。

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